自己啓発 時間を有意義に使うための５つの注意点 2019年12月29日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 人生において時間はお金よりも貴重なものだと思います！ お金は増やすことが出来ますが時間は増やすことが出来ませんよね。 時間を増やすことが出来ない以上、限られた時間を有効に使うこ …
自己啓発 新年の抱負の立て方！【目標を達成出来る人になるには？】 2019年12月26日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 あなたは新年の抱負を決めましたか？ 年末年始になると新年の抱負を考える人が多いと思います！ アメリカにあるスクラントン大学の研究によると …
自己啓発 【睡眠時間の理想は７時間】科学的根拠を基に解説！ 2019年10月29日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 大前提として必要な睡眠時間は人それぞれ違います！ 年齢・アレルギー体質・遺伝など様々な要因によって適切な睡眠時間は変わってきます。 …
自己啓発 習慣化は頻度が重要！【週何回がベスト？】 2019年10月18日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 習慣化するために頑張っていても時々やり忘れていたり、ある程度習慣化出来たと思ったのにいつの間にか止めていたりしたことありませんか？ 僕はあります（笑） でも、今は運動・ …
自己啓発 楽しく習慣化するには？【苦しまずに習慣化する方法】 2019年10月13日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 習慣化は人生を豊かにする上でとても重要なことです。 苦しみながら頑張るのは大変ですが、楽しさをアクセントとして加えることで続けやす …
自己啓発 時間管理の基本とは？【大切な時間を無駄にしないために】 2019年10月6日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 コギ美ちゃんのように時間管理が苦手な方は多いと思いますが、時間管理にやる気や才能は関係ありません。 自分で作ったルールを守る。これだ …
自己啓発 自分の時間の作り方【時間に追われる毎日からの脱却】 2019年9月16日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 日本人は労働時間が長く、毎日せわしなく過ごしている人が多いですよね。 僕自身も会社員の頃はそうでしたが、特に何の対応策も考えずにひ …
自己啓発 メンタルの限界を示す５つのサインと対処法 2019年8月29日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 あなたはメンタルの限界を感じたことがありますか？ メンタルの限界を感じたとしても、それに対して適切な対処が出来れば良いと思いますが、我慢しすぎると取り返しのつかない結果を招くこと …
自己啓発 成長し続ける人生にするための５つの考え方 2019年8月27日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 あなたはどんな人生を過ごしたいと思っていますか？ 「楽しいことをたくさんやりたい！」 「世の中のためになることをしたい！」 「自由に生きたい！」 このように色々な意見がある …
自己啓発 20代後半に感じる人生の焦り【クォーターライフ・クライシスとは？】 2019年8月24日 yuta https://yutabusiness.com/wp-content/uploads/2019/04/ca6f1486421e99be717b8e996b655d6b-1.jpg コギまる社長 あなたはクォーターライフ・クライシスという言葉を知っていますか？ クォーターライフ・クライシスとは、人生の4分の1が過ぎたころに訪れる幸福 …
自己啓発
