でも時間を無駄遣いするのはもったいないから何とかしないとね！
時間＝人生なので、時間を無駄遣いするのは人生を無駄遣いするということです！
そんなことは分かっているという方が多いと思いますが、分かっていても無駄遣いしてしまうのが時間です。
僕自身も時間を無駄遣いすることはありますし、特に過去の自分は無駄遣いばかりしていました。
この記事では、時間の無駄遣いばかりしていた過去の自分を反省しながら、どうすれば時間の無駄遣いをせずに充実した人生を送れるのか考えていきます！
Contents
時間の無駄遣いをしていた過去の自分
高校を卒業してからは専門学校に行き1人暮らしをしていたのですが、今までの人生で1番時間に余裕があり何でも出来たにも関わらず1番時間を無駄遣いしていました。
隙間時間はスマホゲーム
専門学生の頃はスマホゲームのパズドラにはまり、少しでも時間があればパズドラをやっていました。
パズドラ自体がダメというわけではないですが、隙間時間にいつでもやっていたのは時間の無駄遣い以外の何物でもありません！
今では反省しアンインストールしました（笑）
家に帰ったらとりあえずテレビ
これは高校生の頃もそうでしたが、とにかくテレビっ子で家に帰るととりあえずテレビの電源を入れるというのが習慣化していました。
好きな番組だけ観たり勉強の為に観たりするのは良いと思いますが、テレビをつけたままにしておくことで注意力が散漫になります。
今でもテレビは観ますが、必ず目的を決めてから観るようにしています！
夜はほぼ毎日晩酌
お酒を飲めるようになってからはほぼ毎日飲んでいました（笑）
アルコール依存症にはならずに済みましたが、お酒を飲むと意志力が弱くなり自然と時間を無駄遣いしてしまいます。
今でもお酒は飲みますがやるべきことをやってから飲まないといけませんね。
時間の無駄遣いで失うもの
時間を無駄遣いすることで失うものはたくさんありますが、実体験を基に感じるのは下記の３つです！
自己成長
成長するにはそのための時間が必要です！
本を読んだり新しいことに挑戦したり、そういう時間と引き換えに成長出来るものだと思います。
時間を無駄遣いするというのは自分の成長する機会を奪っているということです！
健康
定期的に運動をしたり睡眠時間を確保したり、健康を維持するためにも多くの時間が必要になります！
時間を無駄遣いすることで、使った時間だけではなく寿命まで縮めている可能性があるということです。
人との関わり
僕が専門学生時代にした時間の無駄遣いは、
・スマホゲーム
・テレビ
・毎日の晩酌
この３つでしたがどれも1人で出来るものでした！
1人で出来るものに時間を使えば自然と人と関わる時間が減ります。
1人がダメということはありませんが、人との関わりのなかで学ぶことも多いと思うので人との関わりを持つ時間が減ってしまうのは良いことではありません！
時間の無駄遣いの減らし方
1秒たりとも時間を無駄にしないというのは不可能ですが、時間の無駄遣いは最小限にするべきです！
予定を先に埋める
自分にとって大切な予定は先に埋めてしまいましょう！
・将来の起業のために勉強する時間が必要なら先に埋めてしまい、テレビを観たくなっても観ない
・金曜日の夜は筋トレをするから飲み会に誘われても行かない
優先するものは人それぞれだと思いますが、自分の軸で考えて時間を使うということが大切です！
隙間時間にやることを決めておく
僕は隙間時間にスマホゲームばかりやっていましたが、隙間時間に出来ることはスマホゲーム以外にもたくさんあります！
・スマホで電子書籍を読む
・YouTubeで勉強する
・ニュースをチェックする
何でも良いですが自分の成長に繋がるものだと良いですよね！
頑張り過ぎない！
時間の無駄遣いを減らそうとして全ての予定を埋め、隙間時間には読書しかしないという極端な生活をしてしまうとどこかで限界が来ます！
人間は優秀な生き物ですがずっと頑張っているとストレスがかかりすぎて心と体が壊れしまいます。
真面目に頑張るのは素晴らしいことですが、多少の時間の無駄遣いは受け入れながら生活するのが丁度いいと思います！
まとめ
時間の無駄遣いは人生の無駄遣いです！
自分の人生をより充実させるためにも未来の自分のために使う時間を増やしていきましょう！
でも、無理のしすぎは禁物です！
時間の無駄遣いを減らす努力は必要ですが、少しの無駄遣いは許してあげる心の広さも大切です。
