プロフィール

ゆうた

延べ2万人以上の健康をサポートしてきた経験を基にダイエットに関する情報発信をしています。

早速ですが、僕がダイエットの情報発信をしている理由をお話させてください！

 

略歴にもあるように2018年に地元で訪問鍼灸マッサージを開業しました。

訪問鍼灸マッサージというのは、1人で通院できない人（ほとんどが要介護者のお年寄り）の自宅に伺って、鍼灸マッサージやリハビリを行う仕事です。

 

介護が必要になったお年寄りの機能を劇的に改善するのは難しいため、今の生活レベルから落とさないことを目的に治療する事がほとんどです。

 

訪問鍼灸マッサージはたくさんの人から感謝してもらえるやりがいのある仕事ですが、それと同時に「どうすれば介護が必要にならずに済んだんだろう」と常に考えさせられます。

 

そんな時に感じたのが【ダイエットの必要性】です。

 

要介護者の多くが生活習慣が原因で病気になったり身体を痛めたりします。

出来るだけ早いうちに健康的な生活習慣を身につけて健康的な身体を手に入れれば、介護が必要になる人を減らしたり健康寿命（自立した生活が出来る期間）を延ばしたり出来ると確信しました。

 

もちろん全ての人が健康的な生活習慣を身につけたいと思っているわけでは無いと思いますが、病気になってから後悔しても手遅れです！

 

人生100年時代の後半戦を健康的な身体で自由に過ごすのか、不健康な身体で不自由に過ごすのかは積み重ねた生活習慣によって決まります。

仕事で得た知識と経験を中心に妻のダイエットをサポートしたところ、ゆっくりと確実に痩せ体質に変わりました。

具体的な体重の変化は妻から口止めされているので言えません(笑)

 

短期的に体重を落とす事だけを目標にしたダイエットが蔓延していますが、そんなダイエットでは健康的な身体は手に入れられません。

 

僕自身、ダイエットについて学ばないといけないことはまだまだたくさんあります。

今ある知識だけでなく新しく得た知識も、ブログ「End the diet」とInstagramで発信していくので、ブログのブックマークとInstagramのフォローをして頂けると嬉しいです。